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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-04-2021 à 23:09 | ||
Au dodo... Je reviens juste vous souhaiter un bon sommeil. Et de doux rêves À demain...... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-04-2021 à 21:27 | ||
BRAVO BANFANG... CANDY comment vas-tu, ton nouveau ttt ?? MAG, bienvenue parmi nous, tu connais la "maison".... La nuit horrible il doit y avoir 1 quartier de lune... Journée équilibrée... Mais ce soir avec mon pti chocobonsssss😱? >:) >:) :-bd :-bd la balance correcte ce matin ... êême pas pris...... Je repasserai plus tard.. Je pars dans les Pyéééées !!!!! Bonne soiééeàà toutes |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 06-04-2021 à 13:48 | ||
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Bonjour les amies!
ici à Bruxelles, il neige depuis hier par intermittence et ce sont de véritables rafales, puis un rayon de soleil, et on recommence! Bonne surprise sur la balance ce matin (je n'ai pas résisté!) après ces merveilleuses pralines : que 200g de plus, donc je corrige encore ce soir avec des légumes grillés au four. La belle promenade prévue pour hier n'a donc pas pu se faire à cause du froid et de la neige. JEANNE tu as fais la gourmande, mais quel plaisir!!!!!! et tant pis pour la tortue ... ANNICK ce petit chat est adorable. FIORELLAMIA si les cookies pouvaient suivre la voie des e-mails ... Bonne journée les amies et ensemble on est plus fortes, à bas les kilos! bisoussssssssssssssssss |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 06-04-2021 à 11:30 | ||
Bonjour les miss Voilà les fêtes de Pâques passées et comme tu le dis ANNICK , il faut éliminer les chocolats. Ici aussi il fait frais mais c'est une matinée ensoleillée. MARTINE, J'ai eu aussi ma tortue en chocolat de Pâques. J'ai commencé par la tête et puis...et puis... il n'en reste plus!!! Je vais faire une désintox foie. Tu as retrouvé une copine. C'est motivant. VALERIE, as-tu bien profité de ta famille tout en restant très raisonnable même si le fraisier... mais dans le mot fraisier il y a fraises, d'où IG bas !!! ;) FLORETTE, contente de te revoir. Déjà 1 mois ?! Tu nous diras n'est-ce pas ? BANFANG, craquer pour le Nirvana une fois de temps en temps cela vaut le coup non? FIO, ton repos se passe-t-il bien? MAG57, bienvenue parmi nous. Tu es en pays de connaissance. MYRIAM, comment vas-tu? Quel temps fait-il chez vous? As-tu passé de bonnes fêtes. CANDY, que deviens-tu? Toujours une perte de poids régulière? Bonne nouvelle mes amies, après une période de relâchement, JE M'Y REMETS TRES TRES SERIEUSEMENT. aujourd'hui midi: salade composée: endive, concombre, tomates cerises, vinaigrette 1CàS d'HO et 1/2 càs de vinaigre balsamique Flétan sauce moutarde et crème d'amande et curry au four. Bizzzzzzzzzzzzz à vous toutes TOUTES. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-04-2021 à 09:26 | ||
Un peu frisquet !!! Bonne journée à toutes Programme de la semaine : éliminer les chocolats !!!!!! À très bientôt.... |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 05-04-2021 à 20:45 | ||
Coucou les amies 🤪? Cadeau de ââques, pour vous faire envie😛?? èrès bonne soérée et bonne nui🌙😴😘????? |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 05-04-2021 à 16:39 | ||
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Bonsoir..j'ai finis de cuisiner pour 1 ami qui est rester bloquer avec son dox. On lui ramène plus tard un bon petit dinner avec mon mari..sans rentrer chez lui.il est maintenant aux urgences.
Poir me reste ce matin grande courses (je ne travaille pas) maintenant je suis en train de faire des cookie recettes ig bas.. Bonne soirée..a toutes.. |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 05-04-2021 à 13:25 | ||
Bonjour les copines J'espère que tout le monde va bien. Je reviendrai demain plus longuement. En attendant, grosses bises à vous toutes. |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 05-04-2021 à 10:25 | ||
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bonjour à toutes
J'espère que votre we c'est bien passé, et que vous avez bien profité. Ce midi j'ai mon frère et ma soeur qui viennent manger donc recette de Sybille :D sauf qu'il faut que je change mon entrée car j'avais oublier ma liste de courses et bien sur il me manque un ingrédient principale de mon entrée pufff mais pas grave je vais trouver autre chose puis en plat haricot vert/beurre avec émincé de dinde et en dessert fraisier (pas trés Sybille mais bon). Annik _758 je vais bien merci Florette01 t'inquiète pas il va parti se petit kilos ;) bonne journée à toutes |
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Florette01 (, 01) répond | Posté le 05-04-2021 à 08:36 | ||
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Bonjour à toutes et bon lundi de Pâques.
La balance m'annonce une reprise de 1 kilo mais c'était prévu si on peut dire.. j'ai fauter toute la journée avec mes enfants et petits enfants...je me resaisi dès aujourd'hui car je voudrais avoir un beau résultat pour mon premier mois le 8 avril, je reste motivée et vous ? :-q ;) |
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