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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 31-03-2021 à 18:40 | ||
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Bonjour à toutes, je viens de vous lire en vitesse, peu présente depuis le début de semaine
, pas très motivée et écarts, j’ai bien repris aujourd’hui. Courage à vous les françaises car je pense qu’il va y avoir de mauvaises nouvelles ce soir. Mon fils et ma belle fille auraient voulu descendre dans la famille à l’île de Ré pour Pâques mais je crois que c’est raté. En Angleterre on lève un peu les mesures je pense, c’est bien pour toi Fiorella. Bonne semaine à toutes et courage pour votre motivation |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 31-03-2021 à 18:26 | ||
En attendant la parole de notre Président, je vous souhaite une très bonne soirée ! Et bon appétit ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 31-03-2021 à 14:45 | ||
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Pour moi aujourd'hui au déjeuner : quinoa aux fruits de mer: délicieux.
Passer 1 bonne soirée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 31-03-2021 à 13:56 | ||
Martine choucroute saumon pour ce soir À midi pas faim 2 œufs mollets et petits pois......... Une petite sieste avant de jardiner.. Tonte... Arrachage divers et variés.... Bon après-midi |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 31-03-2021 à 13:15 | ||
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Merci Annick toujours matinale, pourmoi, à midi choucroute et Saucisse de Morteau , approuvé par Sybille super !
Toujours du soleil par chez nous. J’espère que vous gardez toutes le moral malgré quelque confinement qui se profile... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 31-03-2021 à 08:13 | ||
Grand soleil sur la France,, Olipado, BANFANG je vous envoie ses rayons, Belle journée à vous toutes et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 31-03-2021 à 00:04 | ||
Cette fois je vais au lit, je verrais mon médecin le 10 avril... Avant j'ai à prendre ma TA 3 fois par jour, 3 jours de suite... Plus 1 bilan sanguin.... Je procrastine........ Avant d'aller au lit je feuilleta is le catalogue de fleurs *jacqué Briant.... Tous ces ces catalogues me donnent la fièvre acheteuse...... Avec ce temps estival en plus 😄☀️☀️☀️?. Je dois.refaire toutes mes poéées, les ayant laiséées geler😱😰??? Demain sera un autre jour Bonne nuit Faites de beauê rêves Bizzz |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 30-03-2021 à 22:54 | ||
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Je viens de me relire, j'ai fait une erreur c'est KELDOC.
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 30-03-2021 à 20:38 | ||
BanFang, comme te le dis ANNICK, tu peux dédoubler les proportions. Je le fais aussi, sinon nous ne mangerions rien. Toutes les recettes sont pour 4 ou 6 allez, hop, divisées en 2 et miam pour nous aussi!!! ANNICK, mon mari a reçu son RV aujourd'hui pour le 7 avril à Haut L'Evêque. Tous les deux avec le Pfizer. Aujourd'hui, il y a eu une ouverture de plages horaires et nous avons pris RV avec Bloktel. Et toi où en es-tu? Tu devais en parler à ton médecin, il peut t'aider pour la démarche. Bravo pour ce KG parti !!!! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 30-03-2021 à 20:06 | ||
BRAVO FANBANG, tu peux faire des cakes et autres recettes en divisant les doses,, je me fais des petites pizzas ou tartes 1 portion avec la farine T150, pâte à pain , ou des galettes (farine +eau),j'adapte.., ou je congèle. Jeanne, vous aurez le vaccin tous les 2 ??? Demain ou jeudi nous aurons des nouvelles "du front"...... Mon pti va visiter le collège demain après midi, j'espère que ça va lui plaire autant que sur les plaquettes et surtout qu'il s'y plaira s'il est accepté......... Pour le moment il n'en parle pas...... Je le "garde" le week-end prochain..... Ce matin moins 1kg 😄😄?? pourvu quç ça dure !!!!!!! Bonne soéréà à toutes Bises Annick |
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