En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 28-03-2021 à 16:39 | ||
Il y a le ciel, le soleil et la mer...... Le bon air iodé ... Vivement le bain... À bientôt |
||||
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 28-03-2021 à 13:36 | ||
|
Pardon : Marie-Christine, j’ai écorné ton prénom 😂🤣??
|
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 28-03-2021 à 13:33 | ||
|
Bon dimanche les motivées !
Marie Claude, ne te fie surtout pas à ces minis variations ! Au début, ton corps réagit a ces changements de carburant. Et comme l’explique bien nos diététiciennes, tu perds du gras et tu prends du muscle qui pèse plus lourd que le gras... et puis il y a aussi l’adaptation de la digestion, peut-être un peu de constipation ou de rétention d’eau... Ne t’inquiète surtout pas et continue en ne te pesant q’UNE fois par semaine ! Comme te le dit Annick, tiens bien ton carnet minceur en notant TOUT sans complexe et demande aux diététiciennes de les analyser ! Allez, bon dimanche, il fait très beau chez moi vers Lyon je vais aller marcher un peu ! Bonne journée 😘😘?? |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-03-2021 à 19:49 | ||
|
Hello de Bretagne !!!!
COUCOU Mamymarie, de retour parmi nous ! Bravo, et bien sûr, ça arrive 300gr c'est peu, tu vas vite les reperdre un repas du soir légumes IG inférieurs à 35....... Remplis bien ton carnet 1 semaine et demande à Sybille ou Claire.... À midi excès, (gâteau).... Ce soir fruits..... J'espère que vous avez toutes passer une belle journée Je vous souhaite une bonne soirée |
||||
|
Mamymarie62 (, 62) répond | Posté le 27-03-2021 à 13:36 | ||
|
Bonjour je suis en 1ere semaine de la méthode et après avoir perdu 1.9kgs j ai repris 300grs est ce que cela est déjà arrivé à d autre membre merci
|
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-03-2021 à 08:56 | ||
Bravo pour ces kg envolés !!! Valérie t'inquiète pas ça va démarrer.... Moi je stagne... Ma dame a lancé doit être bloquée !!! 🤣😃?? Bon week-enà à vous toutes et tous..... Je pars respirer l'air de la Bretagne !!! À À bieôtôt.. Bizzzz |
||||
|
valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 27-03-2021 à 08:00 | ||
|
bonjour à tous
J'espère que vous allez tous bien, pour moi dame balance n'a pas été gentille + 1 mais c'est normale j'ai fais n'importe quoi :^> mais bon je repars sur des bonnes bases car c'est kilos je veux plus les voir. Félicitation à toute pour vos résultats. Bon samedi à toute avec un magnifique soleil :) |
||||
|
revedeminceur (, 94) répond | Posté le 27-03-2021 à 07:43 | ||
|
Bonjour les amies. Ce matin Dame Balance a été gentille avec moi. J’a Reperdu le kilo pris la semaine dernière et même un peu plus. C’ Encourageant. J’esp Que cela sera pareil pour vous
Bonne journée à toutes |
||||
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 27-03-2021 à 07:43 | ||
|
Bonjour comment allez-vous ?
Ce matin pour moi madame balance as etais gentille : moin 700 grammes , résultat en manger comme 1 pauvre le soir. Bonne journée à toites.. Merci pour les recettes. J'avais vue sur Instagram.le gâteau à l'orange me tente. Bye bye |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 26-03-2021 à 21:46 | ||
J'oubliais je vous souhaite une dame balance SYMPA. BIZ |
||||
