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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 20-03-2021 à 11:46 | ||
Bonjour et bon PRINTEMPS à vous TOUTES, TOUTES. Je reviendrai plus tard. BIZZZZZZ |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 20-03-2021 à 11:10 | ||
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Fio, 10 semaines
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 10:37 | ||
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Bon week-end à toutes.... et tous bien sûr..
BANFANG je t'envoie un message... MERCIIIIIII Bises |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 10:30 | ||
Les kilos s'envolent !!! BRAVO BRAVO BRAVO à toutes.. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 10:10 | ||
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Donc pour mois;
En 8 mois: Moin 8 kilo Hanches moin 8 cm Poitrine moins 8 cm Taille moin 13 cuisses moin 2 cm Biceps moin 3,5 cm Il ya des parties que j'ai perdu moin. |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 20-03-2021 à 10:02 | ||
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Bonjour Annick. Comment s'est passé l'anniversaire? pas de poids supp?
j'ai reçu des amis hier soir et j'ai pris ... 800g!!!!! c'était bon mais apparemment, je n'ai pas su équilibrer : potage vert, petit artichaut violet cru, et lapin aux fruits : mirabelles de ches Picard et pomme. Je n'ai pas pris de dessert qui était encore des fruits avec biscuits. Alors aujourd'hui : maigre. Lors de la dernière consultation mardi, tu semblais intéressée par les documents que j'ai re-aménagé pour imprimer. Si tu les veux, indique-moi ton e-mail et je te le envoie. Un bon week-end à toutes et tous malgré votre confinement. Ici en Belgique, nous attendons les décisions: nous savons déjà que l'accès à la côte va être très limitée pour ne pas dire interdite comme c'était le cas les week-end. Des milliers de bisousssssssssss! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 09:55 | ||
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Wauw. Super les mensurations...candy maman on combien de temps?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 20-03-2021 à 09:47 | ||
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Bonjour Fio, Jeanne, Martine, Annick, Monique et toutes les autres😗? alors ce matin dame balanceàà parler... 0g😪?? mais mensurations plus que correct -10cm de taille -7cm de hanche -6 de poitrin😜 ?? je reste positive mais faut pas qçe ça dure trop longtemps ! Bon week-eàd à vous pour moi 4 anniversair🎂s ?? mais un veàre à la f😂is ?? bises a vous les éotivées
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 08:12 | ||
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Non 600 grammes en moin je me suis tromper.
Les mensurations sont moin mais les hanches de plus cest étrange |
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revedeminceur (, 94) répond | Posté le 20-03-2021 à 06:44 | ||
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Bonjour
La punition est tombée suite aux deux anniversaires j’ai repris le kilo que j’av Mis 2 semaines à perdre et me voici revenu au point de départ. Allez on continue et on se motive Monique |
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